“健康中国中医药专项行动”科普访谈之一
骨质疏松症您了解多少
市中医医院专家为您解析骨质疏松原因及应对方法
天水晚报
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新闻 时间:2023年04月10日 来源:天水晚报
我们经常听到有人说，家中老人患了骨质疏松症，骨头变脆易骨折，尤其在秋冬季多发，很让人烦恼。那么什么是骨质疏松症、哪些不良生活方式容易导致骨质疏松、患了骨质疏松症该怎么办呢？带着市民关心的诸多问题，记者来到天水市中医医院采访，医务科副科长、骨伤科副主任医师王春晓从专业角度进行科普讲解，为大家释疑解惑并提出了良好建议。
1.骨质疏松症是怎样一种病
王春晓告诉记者，骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，以骨量减少、骨微观结构退化为特征，从而导致骨强度下降，骨头“变脆”，容易发生骨折。
“人一生中的骨量是不恒定的，呈现出一定的变化规律。在30～40岁时，人体内骨数量达到一生中的高峰期，以后随着年龄增长，骨数量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少，骨量下降。女性40岁、男性40～50岁骨髓腔开始逐渐扩大，所以中老年人常见且多发骨质疏松症，尤其老年人秋冬季多发骨质疏松性骨折，需要格外注意防范。”王春晓说，骨质疏松性骨折属于脆性骨折，是骨质疏松症最严重的后果。由于骨量减少，骨强度下降，轻微损伤甚至日常活动就可导致骨质疏松性骨折。最常发生骨质疏松性骨折的部位是脊柱、髋部、腕部。由于骨质疏松性骨折后再次骨折的风险明显增大，因此在治疗骨折的同时，还要积极治疗骨质疏松。
2.为什么会发生骨质疏松，有何症状
据介绍，骨质疏松的发生与多种因素有关，主要为：①中、老年人性激素分泌减少尤其是女性绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的重要原因之一，可导致骨吸收增加。②随着年龄增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。③老年人进食差、进食少，往往存在蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素的摄入不足。④户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。
骨质疏松症的主要症状有：①疼痛：疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状，以腰背部多见。②身高缩短、驼背：它是由于骨质疏松造成椎体变形而引起的，是临床上的重要体征之一。③骨折：骨质疏松症最严重的后果是骨折。常见部位包括髋部、胸腰椎、桡骨远端、肱骨近端及踝部。
3.骨质疏松症就是缺钙吗
很多人认为，人到老年，腰背痛、腿脚痛是“缺钙”造成的，甚至认为这种疼痛不用治疗，挺一挺就能熬过去。对此，王春晓予以纠正补充：中年以后，人体往往是负钙平衡状态。每当钙摄入不足时，人体的血钙自稳系统即增加甲状旁腺素的分泌，溶解骨钙，以补充血钙，使血钙维持原来的水平。如果人体长期缺钙而得不到纠正，会使血钙的稳定系统出现偏差。甲状旁腺长期受缺钙刺激，持续过量的分泌甲状旁腺素，致使甲状旁腺进入亢进状态，造成骨钙减少，血钙和软组织钙含量增加的反常现象。骨质疏松症一旦出现明显的疼痛症状时，骨骼中的骨量已经丢失30%～50%以上了。此时骨破坏大于新骨的生成，骨骼中的矿物质减少，骨骼中的骨小梁变细﹑变脆或发生断裂从而导致上述症状。此时单纯的服用钙剂效果往往不太理想，需要综合治疗骨代谢失衡的问题，不仅要促进骨生成，同时也要阻止骨流失，这样才能有效地控制骨质疏松。
4.哪些不良生活方式容易导致骨质疏松
“过去只发生在中老年人身上的骨质疏松症近年来正在走向年轻化，这和不少年轻人一些不良的生活方式有关。”王春晓说，经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都是骨质疏松的诱发因素。 （下转4版）
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