莫负好时光
天水周末打卡攻略（一）
天水晚报
作者：
新闻 时间:2023年06月20日 来源:天水晚报
1.温馨家庭游：带着父母家人来这里散步、垂钓、划船、游乐、烧烤、围炉煮茶，在小吃一条街品特色美食、宿民宿或酒店、泡温泉、玩萌宠。
推荐打卡点：秦州区青鹃山国际休闲度假区、花舞南山旅游休闲综合体，麦积康养城、后川农家乐，张川花园村，清水县北山生态景区，秦安县陇城娲乡农园。
2.亲密亲子游：和孩子一起走出户外感受自然、走进文化场馆感受历史。
推荐打卡点：秦州区藉河风情线（秦州区图书馆、博物馆）、青鹃山国际休闲度假区、苏湾民俗村，麦积区欢乐世界游乐场，清水邽山生态园、秦安王尹欢乐城堡、千户镇杏树湾农业特色旅游园，市博物馆。
3.甜蜜情侣游：带着亲爱的她（他）感受秦风浓郁的市井文化生活，领略美丽的自然风光，体验新型旅游业态。
推荐打卡点：天水古城，麦积山景区、麦积山温泉旅游度假区、麦积不夜城、麦积区北橘文化娱乐馆、麦积来闹沉浸式推理社娱乐店，清水县小华山景区、清水温泉、武山温泉，秦州区97国际电影城、佳水岸小镇，太平洋电影城。
4.美好青春游：约上同学，叫上朋友，逛佛国天堂、耍密室逃脱、游美好人间，享受美好生活，解除一身疲惫，迎接下一个生活周期。
推荐打卡点：麦积山景区、麦积不夜城、后川农家乐、麦积区明察秋舍文化娱乐工作室、十间剧场体验馆，张川关山云凤风景名胜区。
5.寻根溯源游：寻根祭祖，追寻先民足迹，领略中华文明先辈们无与伦比的智慧。
推荐打卡点：天水伏羲庙、麦积区卦台山、放马滩，秦安县女娲祠、大地湾遗址，清水县三皇谷、轩辕湖、非子牧场。
6.快乐研学游：走出校园，拓展视野，丰富知识，加深与自然和文化的亲近感。
推荐打卡点：市博物馆、天水工业博物馆，清水县北山生态景区，秦安大地湾遗址、上关明清街，武山水帘洞景区，甘谷大像山，秦州李广墓景区、藉河风情线、邓宝珊纪念馆，麦积东柯杜甫草堂，各县区博物馆。
7.自在闺蜜游：与亲密的她（他）们来一场说走就走的旅行，见证沿途的风景，感受情谊的美好。
推荐打卡点：天水古城，秦州太京樱桃采摘园、烟铺樱桃采摘园，甘谷古坡草原，秦安陇城娲乡农园，麦积山温泉旅游度假区、甘江村，清水清泉烟柳公园。
8.探险体验游：深入丛林、感受自然的神秘，体验探险的刺激与快乐。
推荐打卡点：清水小华山景区、三皇谷省级森林公园、佛爷崖太极八卦石、玄头云海，武山卧牛山森林公园、雷山堡、黄河堡，张家川秦家塬景区。
同时，为满足不同游客的个性出游需求，在此推荐几条特色游览线路：
1.寻根访祖探源游：伏羲庙——卦台山——女娲祠——大地湾
天水是中华民族和华夏文明的重要发祥地，人文始祖伏羲、女娲和轩辕黄帝相传诞生于天水，故有“羲轩桑梓”之称。“丝绸之路三千里，华夏文明八千年”，正是对天水高度概括和生动写照，也是让羲皇故里天水引以为荣的宝贵文化遗产。每年6月22日，甘肃省政府都要在天水隆重举行公祭伏羲大典。穿越千年寻根祭祖，对于海内外华人来说，既是家国情怀的回望，也是追根溯源的哲思，有着抚今追昔的深远意义。
【伏羲庙】天水伏羲庙又名“太昊宫”，是目前我国保存最为完整、建筑年代最早的祭祀中华人文始祖太昊伏羲氏的明清宗庙建筑群。伏羲是中华民族共同敬仰的人文始祖，位居“三皇之首”“百王之先”。伏羲“一画开天”，肇启中华文明，被尊称为“人祖”“龙祖”。天水伏羲庙又被人们尊称为“中华第一庙”，现为全国重点文物保护单位，国家4A级旅游景区。今天，伏羲庙已经成为世界华人寻根祭祖的胜地和探寻中华先祖圣迹的著名旅游景区。
【卦台山】国家3A级旅游景区，位于麦积区渭南镇，距麦积区17公里，是传说中人文始祖伏羲演绎八卦，开启华夏文明之地。隋代建寺，宋代建堡，金代建庙，其山突兀而起，形如龙头，渭河呈“S”形，由西向东穿三阳川而过，形同太极原图，具有独特的文史和科考价值。
【女娲祠】位于秦安县陇城镇，相传为女娲出生之地。主体建筑为仿古式的女娲大殿，殿内的女娲像生动再现了女娲炼石补天、抟土造人的情景。每年正月十五，陇城镇举办盛大的女娲庙会，祭拜女娲氏。
【大地湾】位于秦安县五营镇，为全国重点文物保护单位。遗址距今约7800—4800年，出土近万件各类文物及大量墓葬遗物，是目前国内新石器时期年代最早、历时最长、保存最完好的重要人文遗址，从科学角度印证了天水伏羲女娲文化的合理性与真实性。
2.百里石窟走廊游：麦积山——仙人崖——大像山——水帘洞——木梯寺
天水是丝绸之路西出长安的第一历史重镇，在中西方文化交流史上发挥着重要的作用。魏晋以来，随着佛教东传，天水境内渭河沿线自西向东逐渐形成了木梯寺、水帘洞、大像山、麦积山、仙人崖等32处石窟寺。这些石窟寺规模较大，分布集中，风格代有传承且一脉相续，艺术之精湛、保存之完好，在全国均属罕见。
【麦积山石窟】麦积山石窟因山形酷似农家麦垛而得名，为中国“四大石窟”之一。窟龛开凿于距地高10-80余米、面积约9000余平方米的崖壁上，栈道纵横交错，多达14层。现存221个洞窟、10632尊雕塑、1000余平方米壁画，被誉为“东方雕塑陈列馆”，入列世界文化遗产名录，为国家5A级旅游景区。
【仙人崖】仙人崖景区以仙人崖石窟为中心景观，以仙人湖、罗汉沟、象鼻山、姊妹峰、净土寺、石莲谷、水石崖瀑布等青山碧水为衬托，形成一个以观赏寺庵、游湖看峰为主题，融自然景观与宗教文化于一体的游览区。景区内佛教、道教、儒教长期共存，共同发展，展示了宗教文化奇特的一面。
【大像山】大像山石窟位于甘谷县城西文旗山上，石窟和古建筑分布在1.5公里的山脊上。西区为古建筑区，从低到高依次排列15处明清建筑；东区为石窟寺，共有22个洞窟，一字形排列，多为平顶方形窟，除大佛殿外，均无原来造像。大像山大佛依山开凿，因窟成佛，为唐代所造著名的弥勒大像之一。现为国家4A级旅游景区。
【水帘洞】水帘洞石窟群位于武山县城东北25公里处的钟楼山峡谷中，现有水帘洞、拉梢寺、千佛洞、显圣池四个单元，为丝绸之路东线上一处重要的石窟寺院。水帘洞石窟群始建于北周，经五代、宋、元增建重修。石窟群共有七寺、五台十二处人文古迹。水帘洞位于窟群中心，地形独特，气势雄伟，民间影响最大，故以其名统称整个石窟群。现为国家4A级旅游景区。
【木梯寺】木梯寺石窟始建于北魏。整个石窟四周悬崖峭壁，如临绝境，仅在北侧设铁山门一处可通寺内。原于绝壁处置木梯，供人们攀登入寺，故名木梯寺。木梯寺现存石窟18个，殿堂4座，内有彩塑神像80余身，壁画234幅，绘画面积500平方米。现为国家3A级旅游景区。
3.温泉康养体验游：麦积山温泉——青鹃山温泉——武山温泉——清水温泉
天水以得天独厚的气候和地理条件，孕育出秦州大地人杰地灵和物产丰饶，更以“水土养人”的美誉享誉陇原内外。作为甘肃的温泉之乡，遍布各县区、疗养效果俱佳的特色温泉，把天水“康养之城”的称号展现得淋漓尽致。
【麦积山温泉】麦积山温泉是麦积山国家5A级旅游景区五大子景区之一，位于天水东南23公里的街亭古镇温泉峡，温泉周边山水秀色，具有极好的天然温泉条件。麦积山温泉的水温常年在39℃左右，每日温泉水流量约3700吨，水量极为丰富，温泉水体含有适量的氧、硅、钾、硼、铝、钴等多种微量元素，具有非常好的保健作用。
【青鹃山温泉】青鹃山御汤宫位于秦州区青鹃山休闲度假区，总建筑面积3500平方米，分为上下两层，一楼有9个泡池，4个缸浴，1个游泳池，泡池水温在34℃至43℃之间；二楼有休息大厅、能量水吧、窑洞浴、中医药理疗、宝石房、盐砖房等特色汗蒸房。青鹃山御汤宫水质良好，矿物质丰富，水温适宜，能使人体皮肤光滑细腻，同时具有驱寒、保健等效果。
（下转第7版）
美好的周末，带着父母、领着孩子、约上闺蜜、邀上好友，来天水，感受湛蓝的天、明净的水，深邃的山。去场馆、去游园，到乡村，到田野，感受城市文化，感受烟火人间，感受美丽天水……天水周末哪里去？打卡畅游约起来！
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