天水晚报 -08版:晚报八版-2026年05月08日

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夏日健康小魔法

天水晚报新闻时间:2026年05月08日来源:天水晚报

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　　夏天来啦，阳光暖暖的，我们终于可以尽情地玩耍啦！但高温天气也会给我们的健康出小难题，快来和爸爸妈妈一起get夏季保健小技巧，健康快乐过夏天吧。
　　吃的科学，不挑食！夏天容易出汗，要多喝温水补充水分哦。多吃西瓜、黄瓜、西红柿这些水水嫩嫩的蔬果，补充维生素；鱼、肉、蛋、奶也不能少，它们能让我们长得更高更壮。油腻、生冷的小吃要少吃，不然肠胃会闹脾气！　　　　（拾光）

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